BERGSCHENHOEK - Welzijn Lansingerland organiseert op vrijdag 19 juli van 09.00 tot 10.00 uur een gratis les Tai Chi Tao in De Smitshoek in Bergschenhoek.
Tai Chi Tao is een Chinese bewegingsleer gebaseerd op de filosofie van Yin en YaTai Chi Tao is zeer geschikt voor ouderen. De oefeningen zijn eenvoudig en veelzijdig. Men kan gemakkelijk meedoen. Bewegen bij klachten als reuma, artrose, rugpijn en diabetes is niet allen goed, maar ook noodzakelijk. Men ontwikkelt een goed lichaamsbewustzijn en het verbetert het evenwichtsgevoel.
In een les zitten we ook een poosje op een stoel en doen dan wat massageoefeningen en andere energetische oefeningen. Voor informatie en aanmelden: Hetty de Graaf 079-341 81 68 of hetty@taichitao-zoetermeer.nl.
↧
Gratis proefles Tai Chi Tao 55+
↧
